Ta mig tillbaka
Klubban/Fiskebäckskil 2008
Jag vill tillbaka... En underbar vecka med sol, bad, lite undervisning och roliga människor. Och en redovisning som bjöd på en del skratt.
Jag vill tillbaka... En underbar vecka med sol, bad, lite undervisning och roliga människor. Och en redovisning som bjöd på en del skratt.
Wow, utvilad!
Träning är, som bekant, bra till mycket. En av fördelarna är att man blir tröttare på kvällen, eller jag blir det i alla fall.
Det ledde till att jag gick och la mig innan elva igår, släckte lampan halv tolv och vaknade halv 8, utvilad!
Känns jättebra, man kanske ska ha det som standard, att försöka gå och lägga sig innan elva? Bara att hoppas att tröttheten efter träningen håller i sig, jag som brukar ha så svårt att somna annars.
Nu är jag ledig i tre dagar. Eller ja, jag har en del att pyssla med i alla fall, ska jobba med Twinclub nästan hela tiden, eller så länge det behövs snarare. Sen blir det renovering av sektionsrum innan skolan börjar igen.
Det ledde till att jag gick och la mig innan elva igår, släckte lampan halv tolv och vaknade halv 8, utvilad!
Känns jättebra, man kanske ska ha det som standard, att försöka gå och lägga sig innan elva? Bara att hoppas att tröttheten efter träningen håller i sig, jag som brukar ha så svårt att somna annars.
Nu är jag ledig i tre dagar. Eller ja, jag har en del att pyssla med i alla fall, ska jobba med Twinclub nästan hela tiden, eller så länge det behövs snarare. Sen blir det renovering av sektionsrum innan skolan börjar igen.
Härligt, men jobbigt!
Hemkommen från afron, fick en reservplats (som tur var). Jättehärligt, konditionen sitter i hyfsat men ryggstyrkan är det lite sämre med... Kommer ha grym träningsvärk imorgon!
Nytt träningsabonnemang tecknat, fick med en handduk och en gratisbiljett också. Man kan ju undra vad man ska med fribiljett till när man har guldkort, men ändå. Det kommer alltid till nytta i alla fall.
Har dessutom blivit erbjuden lägenhet, en trea som ser underbar ut. Ska på visning nästa vecka! =D
Ikväll blir det fest som sagt, börjar få lite bråttom eftersom tiden är satt till kl 19 och jag varken duschat, diskat eller ätit middag. Visst, folk brukar komma sent men ändå, dags att sätta igång!
Vad ska ni göra ikväll?
Nytt träningsabonnemang tecknat, fick med en handduk och en gratisbiljett också. Man kan ju undra vad man ska med fribiljett till när man har guldkort, men ändå. Det kommer alltid till nytta i alla fall.
Har dessutom blivit erbjuden lägenhet, en trea som ser underbar ut. Ska på visning nästa vecka! =D
Ikväll blir det fest som sagt, börjar få lite bråttom eftersom tiden är satt till kl 19 och jag varken duschat, diskat eller ätit middag. Visst, folk brukar komma sent men ändå, dags att sätta igång!
Vad ska ni göra ikväll?
Träningsabstinens!
Okej att jag ligger småförkyld och hungrig i sängen med datorn, men jag har sånt träningssug så det finns inte! Har varit lite si och så med träningen sedan gymkortet gick ut för 1½ månad sen och sen jul har det bara blivit promenader.
Imorgon ska jag trotsa min lätta förkylning, skaffa nytt kort och dansa Afro. Jag längtar!
Imorgon ska jag trotsa min lätta förkylning, skaffa nytt kort och dansa Afro. Jag längtar!
Situps och armhävningar...
Jag och L har slagit vad... 150 situps och 50 armhävningar varje dag, fram till jul. Vi har väl hållt på 3½ veckor hittills och hållit det båda två- får se vem som vinner!
Vissa dagar är det lite jobbigt, men det passar ändå bra iom att mitt träningskort gick ut i samma veva. Det ska förnyas snart- börjar få abstinens :p
För min del blir det dessutom att träna lite rygg också, den gamla skadan mår inte bra av träningsuppehåll...
Har äntligen fått sova ut inatt/imorse/i förmiddags! Väldigt välbehövligt. Nu längtar jag mest efter en promenad, det är snö och solen skiner.
Vissa dagar är det lite jobbigt, men det passar ändå bra iom att mitt träningskort gick ut i samma veva. Det ska förnyas snart- börjar få abstinens :p
För min del blir det dessutom att träna lite rygg också, den gamla skadan mår inte bra av träningsuppehåll...
Har äntligen fått sova ut inatt/imorse/i förmiddags! Väldigt välbehövligt. Nu längtar jag mest efter en promenad, det är snö och solen skiner.
Avreagera sig på temabox
Ett sista ryck med rapporten för idag (tänk ändå vad mycket piggare och mer motiverad man blir av en fika) sen är det dags för träning!
Det känns som en perfekt dag för box, känner att jag behöver avreagera mig en del...
Idag är det lite speciellt pass, kommer vara ett temapass med två tränare. Om jag minns rätt så är dagens tema After beach. Sist, någon gång i våras, var det cowboy/indiantema och då sprang de runt och sköt med plastpilar och vattenpistoler. Riktigt roligt, så jag hoppas det blir lika kul idag.
Det känns som en perfekt dag för box, känner att jag behöver avreagera mig en del...
Idag är det lite speciellt pass, kommer vara ett temapass med två tränare. Om jag minns rätt så är dagens tema After beach. Sist, någon gång i våras, var det cowboy/indiantema och då sprang de runt och sköt med plastpilar och vattenpistoler. Riktigt roligt, så jag hoppas det blir lika kul idag.
Nu har jag dansat in helgen!
Efter en eftermiddag som mest bestod av att fördriva tid så var det skönt att släppa loss genom att dansa afro.
Ytterligare ett pass som tränar hela kroppen, hur kul som helst och man känner hur spänningar i musklerna försvinner. Däremot tränas en massa små muskler man knappt vet om att man har, framförallt i ryggen, så man brukar få en rejäl träningsvärk efter de första gångerna. Vi får väl se hur jag mår imorgon :p
Mitt lilla missöde med kortet har löst sig, nu är det nya aktiverat som träningskort utan några som helst problem. Skönt!
Och jag fick som jag ville, det blir filmkväll i Lambo ikväll. Ska alldeles strax iväg.
Ytterligare ett pass som tränar hela kroppen, hur kul som helst och man känner hur spänningar i musklerna försvinner. Däremot tränas en massa små muskler man knappt vet om att man har, framförallt i ryggen, så man brukar få en rejäl träningsvärk efter de första gångerna. Vi får väl se hur jag mår imorgon :p
Mitt lilla missöde med kortet har löst sig, nu är det nya aktiverat som träningskort utan några som helst problem. Skönt!
Och jag fick som jag ville, det blir filmkväll i Lambo ikväll. Ska alldeles strax iväg.
Träning mot stress
När jag börjar känna mig stressad, lite smådeppig och oengagerad så är träning det som hjälper absolut bäst!
Man fokuserar helt på träningen i en dryg timma, och träningen får stresshormonerna att försvinna. Dessutom får man lättare att sova och det är ett jättebra sätt att avreagera sig på (framförallt boxen). Vid hård träning (hård för ens egen nivå) får man dessutom en liten kick av att inse hur mycket man egentligen klarar när man pushar sig själv.
Helt underbart!
Nu i efterhand kan man ju fråga sig varför jag inte tränade ordentligt när jag mådde som sämst i gymnasiet. Men men, man lär så länge man lever.
Man fokuserar helt på träningen i en dryg timma, och träningen får stresshormonerna att försvinna. Dessutom får man lättare att sova och det är ett jättebra sätt att avreagera sig på (framförallt boxen). Vid hård träning (hård för ens egen nivå) får man dessutom en liten kick av att inse hur mycket man egentligen klarar när man pushar sig själv.
Helt underbart!
Nu i efterhand kan man ju fråga sig varför jag inte tränade ordentligt när jag mådde som sämst i gymnasiet. Men men, man lär så länge man lever.
Träningvärk!
Jag hade träningsvärk redan igår, men den blir alltid värre dag två.
När jag vaknade för någon timme sen var jag rejält stel så jag knappt kunde gå ordentligt. Aj!
Ska träna ikväll igen, får hoppas att det går bra trots träningsvärken.
När jag vaknade för någon timme sen var jag rejält stel så jag knappt kunde gå ordentligt. Aj!
Ska träna ikväll igen, får hoppas att det går bra trots träningsvärken.
Box!
Att träna igår var helt underbart. Jobbigt, svettigt men kul.
Jag var helt slut efteråt, lite träningsvärk idag, men det är bara härligt. Hade inte tränat på alldeles för länge.
Box är verkligen kombination av kondition, styrka och man tränar hela kroppen. Klart värt att testa! Dessutom en kick för humöret.
Att det sen händer lite saker som gör att humöret sjunker betydligt är en annan sak...
Jag ska ut i fält hela dagen och sen har jag UU-möte, så vi får se när jag är hemma igen.
Förresten, passa på att gissa på barbastellen i inlägget nedan, så kommer svaret lite senare.
Jag var helt slut efteråt, lite träningsvärk idag, men det är bara härligt. Hade inte tränat på alldeles för länge.
Box är verkligen kombination av kondition, styrka och man tränar hela kroppen. Klart värt att testa! Dessutom en kick för humöret.
Att det sen händer lite saker som gör att humöret sjunker betydligt är en annan sak...
Jag ska ut i fält hela dagen och sen har jag UU-möte, så vi får se när jag är hemma igen.
Förresten, passa på att gissa på barbastellen i inlägget nedan, så kommer svaret lite senare.
Jag vill träna!
Nu är nolle-p officiellt över och livet återgår till det normala. Äntligen får jag lite mer tid och kommer ha tid att träna.
Marie (som jag brukar träna med) har avslöjats ur sin roll som fadderist så hon kan också träna utan problem.
Med andra ord lär vi vara rätt taggade inför boxen imorgon, det finns bara ett problem...
Jag är sjuk!
Irriterande småförkyld, tillräckligt för att jag inte borde träna och för att det ska vara lite småjobbigt, men inte mer än så. Jag har sån träningsabstinens, jag vill jag vill jag vill =p
Nåja, vi får se hur jag mår imorgon...
Marie (som jag brukar träna med) har avslöjats ur sin roll som fadderist så hon kan också träna utan problem.
Med andra ord lär vi vara rätt taggade inför boxen imorgon, det finns bara ett problem...
Jag är sjuk!
Irriterande småförkyld, tillräckligt för att jag inte borde träna och för att det ska vara lite småjobbigt, men inte mer än så. Jag har sån träningsabstinens, jag vill jag vill jag vill =p
Nåja, vi får se hur jag mår imorgon...
Precis vad jag behövde!
Har precis kommit hem från campushallen efter ett gympass. Precis vad jag behövde!
Skönt att träna igen efter lite uppehåll över sommaren, dessutom får jag ont i ryggen om jag inte tränar pga en gammal ryggskada.
Förhoppningsvis är kroppen lite lagom trött nu, så att jag slipper ligga och skruva på mig hela natten och vakna lite då och då. "Leka tornado i sömnen", som pojkvännen sa igår morse.
Jag skrev ju förut att jag går 8-17 två veckor framöver, men exkursionen nu i eftermiddag blev lite avkortad... Det regnar rejält mycket och var dessutom lätt att hitta insekter och andra småkryp i vattnet, så vi åkte tillbaka till labben efter knappt en timme.
Exkursionen var också precis vad jag behövde, med tanke på insektssamlingen. Nu är det bara en vattenmollusk och en strit jag saknar, tror jag.
Hade fått en avi från posten idag också. Misstänker att det är kurslitteraturen till nästa kurs, men vi får se. Tänker inte röra mig ut i det här vädret frivilligt en gång till idag...
Skönt att träna igen efter lite uppehåll över sommaren, dessutom får jag ont i ryggen om jag inte tränar pga en gammal ryggskada.
Förhoppningsvis är kroppen lite lagom trött nu, så att jag slipper ligga och skruva på mig hela natten och vakna lite då och då. "Leka tornado i sömnen", som pojkvännen sa igår morse.
Jag skrev ju förut att jag går 8-17 två veckor framöver, men exkursionen nu i eftermiddag blev lite avkortad... Det regnar rejält mycket och var dessutom lätt att hitta insekter och andra småkryp i vattnet, så vi åkte tillbaka till labben efter knappt en timme.
Exkursionen var också precis vad jag behövde, med tanke på insektssamlingen. Nu är det bara en vattenmollusk och en strit jag saknar, tror jag.
Hade fått en avi från posten idag också. Misstänker att det är kurslitteraturen till nästa kurs, men vi får se. Tänker inte röra mig ut i det här vädret frivilligt en gång till idag...
Yoga och gym
Pova mår mycket bättre idag, så vi avvaktar lite med veterinären...
Har precis kommit hem från gymmet, blev lite löpning+ rodd (tävlade mot mamma) som uppvärmning, sen gymmande/styrka och sen yoga.
Det var väl bara andra gången eller så som jag testar yoga. Vissa delar är sköna, andra bara konstiga, åter andra jobbiga. Men det går så långsamt, och det är inte riktigt min grej. Jag blir nog mer stressad än avslappnad, och det är väl inte riktigt meningen?
Nåja, kul att testa på någon enstaka gång ibland i alla fall. Jag saknar träningen! Dags att komma igång...
PS. Förresten, ny kategori igen: träning. Precis vad det låter som.
Jag börjar inse att det här med kategorier har en viss nytta med sig. DS
Har precis kommit hem från gymmet, blev lite löpning+ rodd (tävlade mot mamma) som uppvärmning, sen gymmande/styrka och sen yoga.
Det var väl bara andra gången eller så som jag testar yoga. Vissa delar är sköna, andra bara konstiga, åter andra jobbiga. Men det går så långsamt, och det är inte riktigt min grej. Jag blir nog mer stressad än avslappnad, och det är väl inte riktigt meningen?
Nåja, kul att testa på någon enstaka gång ibland i alla fall. Jag saknar träningen! Dags att komma igång...
PS. Förresten, ny kategori igen: träning. Precis vad det låter som.
Jag börjar inse att det här med kategorier har en viss nytta med sig. DS